Günde sadece 10 dakika, haftada 3 kez...
Power plate dünyada; profesyonel spor klüpleri, fitness merkezleri,sağlık ve rehabilitasyon merkezlerinde yıllardır kullanılmaktadır. Pek çok üniversitede sayısız çalışma ve araştırma tezlerine konu olmuş Powerplate 2005’te yılın antiaging ödülünü de almıştır. Power Plate Studio,artık Balçova Kipa AVM’de özel bir mekanda...SPORTSPARK SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ'nde.Akademisyen spor antrenörleri tarafından hazırlanan ve takip edilen programları görmek, uygulama detaylarını yaşamak için ücretsiz deneme seanslarından faydalanabilirsiniz.
Power Plate ile çalışmanın faydaları
Esneklik kazandırır, - Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar, - Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir, - Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır, - Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar, - Vücudun Patlama Gücü artar, - Vücüt suyunun drenajını arttırır, - Osteoporosis etkisini azaltır, - Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir, - Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır, - Kemik yoğunluğunu arttırır, - Kolajen üretimini arttırır, - Zihinsel ve bedensel stresi azaltır
